BAR☆クロス(Ｘ)ポイント

昨日は一週間ぶりの筋トレ。

旅行でなまっていた身体をイジメ過ぎて今日は筋肉痛です(>_<)

今日は長らくカヤックの練習してなかったので海に出るつもりが雨。しばらく連続は無理か・・

切羽詰まって来たら小雨ぐらいならやらねばならない(-.-)

運動しなきゃ(-.-)

実は旅行から帰ると１キロちょっと体重が増えていた。

当然だろう。早寝早起きで朝昼晩食べ、おまけに三日三晩の宴会が続いたからね(^^;

日頃は二食で遅寝遅起き生活です。

まあ、しばらくすると元に戻るでしょう(^^)

さて、奄美に帰ると鬱陶しい羽アリが襲来していた！


第一波？二波？

いずれにしても早く梅雨が明けて消え去って欲しい(/--)/