しーまブログ 2015年09月09日
新人と一緒に♪…(o^-')b
今日はウエイト日。
今回は三儀山トレーニング室デビューのＯさんと一緒♪
彼は雰囲気を味わう程度で本日は終了！
是非続けてほしいものです
ストレッチを含め二時間半みっちり頑張った後はウォーキング＆ラン
まだまだ距離は短いが来年二月の桜マラソンに向けてボチボチ長くして行きたいと考えています
９月に入り、陽が落ちるのがグッと早くなったような気がする
画像は18時50分頃
走り終わる頃には真っ暗になっていました
日中は残暑もあるが朝夕はだいぶ過ごしやすくなりました。
季節の変わり目ですね(^-^)
今回は三儀山トレーニング室デビューのＯさんと一緒♪
彼は雰囲気を味わう程度で本日は終了！
是非続けてほしいものです
ストレッチを含め二時間半みっちり頑張った後はウォーキング＆ラン
まだまだ距離は短いが来年二月の桜マラソンに向けてボチボチ長くして行きたいと考えています
９月に入り、陽が落ちるのがグッと早くなったような気がする
画像は18時50分頃
走り終わる頃には真っ暗になっていました
日中は残暑もあるが朝夕はだいぶ過ごしやすくなりました。
季節の変わり目ですね(^-^)
Posted by マスター at 23:18│Comments(2)
│マスターのつぶやき
この記事へのコメント
今日はありがとうございます
いい勉強になりました
ナイスおっさんボディ目指して頑張ります
いい勉強になりました
ナイスおっさんボディ目指して頑張ります
Posted by 新人 at 2015年09月10日 01:01
新人さんへ
焦らず気長にがんばりましょう！
継続こそ力です(^^)v
焦らず気長にがんばりましょう！
継続こそ力です(^^)v
Posted by マスター at 2015年09月11日 14:54
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